Técnicas de respiração para a atenção plena: a promoção do equilíbrio mental
A prática de mindfulness tem conquistado cada vez mais adeptos, por força dos inúmeros benefícios para a vida dos indivíduos.
Etiqueta: autodisciplina
A importância da autodisciplina na formação online
A formação online traz uma série de vantagens, mas também exige aos indivíduos uma grande capacidade de autodisciplina e automotivação.
