A formação online apresenta um conjunto de vantagens para os indivíduos, relacionadas essencialmente com a sua disponibilidade onde e quando estes desejarem. No entanto, acarrata alguns desafios. Um deles prende-se com a necessidade de terem de apresentar uma grande capacidade de autodisciplina. E porquê? Como a formação online, geralmente não implica um tempo pré-definido para a sua conclusão, nem existe ninguém responsável por supervisionar o progresso de um indivíduo, pode existir uma ligeira incúria por parte do mesmo. É neste sentido que surge a autodisciplina.

Autodisciplina: o que é?

A autodisciplina define-se como a capacidade que um indivíduo tem em agir e permanecer motivado, independentemente de fatores de natureza sentimental, física ou emocional, ou distrações. O sentido de autodisciplina, permite-nos desempenhar com qualidade a nossa função, mesmo quando nos sentimos cansados ou afetados por elementos exteriores. No caso da formação online, a autodisciplina implica que o indivíduo apresente a capacidade de gerir o seu tempo, de modo a que tendo em consideração todas as condicionantes inesperadas, consiga manter uma cadência de formação estável. Geralmente é ao fim do dia que apresentamos maior disponibilidade para a aprendizagem, pois nessa altura já não têm quaisquer distrações. Neste sentido, devemos agarrar-nos ao compromisso e disponibilizar uma ou duas horas ao fim do dia para completar uma etapa da formação (capítulo, tema, aula ou vídeo). Um outro elemento importante no que respeita à formação online está relacionado com a motivação do utilizador. Quando estabelecemos objetivos realistas e que estão em sincronia com os nossos desejos, a motivação como a autodisciplina surgem naturalmente.

Como incrementar a sua capacidade de autodisciplina?

Relativamente à autodisciplina, esta pode ser entendida como um músculo. E porquê um músculo? Porque quanto mais a utilizar e desenvolver, mais forte se tornará. Para desenvolver a sua capacidade de autodisciplina deve começar por estabelecer metas razoáveis, mas não excessivamente ambiciosas, sendo importante aumentar o nível de desafio ao longo do tempo. Siga as etapas: 1. Defina um objetivo: é importante definir uma meta na qual se possa concentrar. De salientar que a meta deve ser específica, mensurável e que estabeleça um tempo limite para a sua conclusão. No caso da formação online, uma possível meta pode passar pela conclusão de um determinado capítulo; 2. Estabeleça a motivação: deve procurar entender quais as suas motivações para alcançar uma determinada meta. Tendo o exemplo da formação online como base, quais são as motivações para concluir aquele capítulo em específico? É um tema interessante? Precisa concluir o capítulo em concreto para transitar para outra temática mais importante?; 3. Identifique possíveis obstáculos: deve identificar os possíveis obstáculos que podem funcionar como um revés ao objetivo. Ao identificar esses obstáculos, é possível proceder a um planeamento de estratégias que permitam a sua superação. Podem ser um obstáculo de ordem técnica, comum quando trabalhamos com novas tecnologias; 4. Monitorize o progresso: é relevante manter um registo dos objetivos, bem como do seu progresso para os alcançar. Ao atingir os objetivos, deverá sentir-se orgulhoso, o que fortalecerá a sua decisão de continuar. Relativamente à formação online, como geralmente não existe nenhum indivíduo responsável por monitorizar o seu progresso, pode optar por fazer isso a título pessoal, o que lhe dá uma maior perceção da evolução da sua aprendizagem.

Metodologias de aprendizagem na formação online

Além da autodisciplina e da motivação, o sucesso da formação online depende dos conhecimentos informáticos que tenha. Caso seja alguém com conhecimentos informáticos reduzidos ou nulos, deve haver apoio constante de outras pessoas no decurso da formação online. Poderão também ser ministradas as informações essenciais que lhe irão permitir concluir a formação com sucesso. Na School of Self temos em conta este elemento, procedendo à criação de formações adaptadas às necessidades e características individuais de cada indivíduo.

Sucesso da formação online

O sucesso da formação online depende de um conjunto de fatores, como é o caso da autodisciplina. A autodisciplina constitui assim uma qualidade importante de qualquer ser humano, funcionando como um elemento diferenciador.

Como não estamos a falar de um elemento linear, a autodisciplina pode ser trabalhada, principalmente se existir motivação. Será possível acabar uma tarefa com sucesso, mesmo que à primeira vista não parecesse estar adaptada às tuas preferências. A nossa proposta formativa, com base em conteúdos inovadores e personalizados, vai conseguir ajudá-lo neste aspeto. Queremos que seja capaz de concretizar os seus objetivos, adaptando-se a um novo modelo focado precisamente na autodisciplina e a motivação.