Prepare-se para voltar ao trabalho de uma forma mais tranquila e serena enquanto mantém a energia positiva alcançada durante as férias.

Chegámos ao fim da temporada alta das férias e com ela chega também a brisa fresca do trabalho. De facto, voltar ao trabalho depois das férias de verão é um momento único, que traz uma série de sentimentos e também desafios tanto para os colaboradores, como para os responsáveis das distintas empresas que visualizam esta altura como momento crucial depois do descanso.

Assim, procuramos expor dicas e estratégias para um regresso saudável ao trabalho que podem ser seguidas a fim de otimizar a produtividade e garantir o sucesso desde os primeiros dias do mês de setembro. Temos a certeza que o iremos ajudar a desempenhar as (novas) tarefas diárias com mais entusiasmo.

Dicas importantes para um regresso bem sucedido ao trabalho

Reunimos algumas dicas essenciais para voltar ao trabalho serenamente, onde o êxito e a confiança tornam-se palavras-chave. Desde a criação de uma agenda de trabalho até à definição de metas realistas para a jornada, será capaz de enfrentar qualquer imprevisto:

1. Planear com antecedência: é fácil planear o regresso ao trabalho mesmo antes de iniciar as férias. Desta forma, conseguirá organizar a agenda, atualizar o calendário de reuniões e videochamadas (para quem trabalha remotamente) e determinar quais são os passos mais importantes a seguir. Pode ser interessante iniciar uma tarefa de backlog para os últimos meses do ano;
2. Estabelecer metas realistas: à medida que determina as suas próximas tarefas, deverá conseguir definir os objetivos que pretende alcançar durante o mês de setembro. Terá a certeza que consegue manter a motivação e terá um objetivo para o qual lutar, afinal sem um pouco de suor não existe realização;
3. Limpeza do lugar de trabalho: em casa ou no escritório deve conseguir manter o espaço de trabalho o mais limpo possível, para que a concentração e a produtividade estejam garantidas. Tente limpar a secretária e os documentos, certificando-se de que dispõe de tudo aquilo que necessita antes de começar;
4. Celebrar o regresso: o seu regresso ao trabalho deve ser sentido por todos. É importante celebrar cada dia de trabalho e este momento reúne as condições para um evento especial, como um almoço com colegas ou um pequeno aperitivo depois do horário de trabalho. Isto permitirá reconectar com os colegas após o período de férias que esteve ausente;
5. Manter a positividade: um sorriso e uma conversa amiga entre colaboradores, permitirá desenvolver competências como o trabalho de equipa e a comunicação efetiva, portanto tente manter as energias positivas ao máximo. Isto acabará por ser útil para quebrar o gelo no início de uma reunião.

É essencial não esquecer que o segredo para voltar ao trabalho depois das férias de verão é o equilíbrio saudável entre todos estes pontos. Com planeamento e descontração será mais fácil desligar-se das férias e iniciar a rotina de novo.

Formas de regressar ao trabalho e manter a boa energia

• Energia positiva ao amanhecer: antes da ida para o trabalho, tenha um início mais animado com um pequeno-almoço saudável e prática de exercício físico e/ou meditação;
• Preserve as relações com colegas: volte ao ambiente de trabalho e seja mais solidário com os seus colegas;
• Preserve os minutos de pausa, relaxar com caminhadas no quarteirão mais próximo. Esta é uma maneira de melhorar a qualidade de vida durante as horas restantes de trabalho;
• Não basta ser positivo durante o horário de trabalho. Permita-se manter a boa disposição durante o horário pós-laboral, para que a rotina seja sempre vista com otimismo.

3 Soft skills que precisa desenvolver no regresso ao trabalho

Finalmente o regresso ao trabalho só poderá acontecer da melhor maneira possível quando desenvolvidas as competências certas. Na School of Self poderá conhecer algumas das soft skills essenciais para qualquer profissional que pretende regressar mais capacitado ao seu emprego:

• Resiliência: através do curso Despertar Libertar Crescer poderá entender um pouco mais sobre a importância das caminhadas ao longo da vida, para que consiga lidar com os desafios e as adversidades de forma construtiva. Desenvolver essa soft skill irá permitir-lhe lidar melhor com as pressões do trabalho, adaptar-se a novas situações e manter uma mentalidade positiva mesmo diante de obstáculos.
• Comunicação efetiva: quer expressar-se melhor e de uma maneira mais clara no seu emprego? Aprimorar esta habilidade garantirá ideias mais transparentes, que podem ser transmitidas aos seus colegas e decisores de uma maneira mais eficaz, contribuindo para a resolução de problemas e conflitos que tardaram em ser respondidos. Faça Restart na sua vida com a ajuda da Jaquelina Amado e deixe os seus medos de parte para consigar comunicar melhor com o seu corpo e mente.
• Saúde financeira: conseguiu poupar algum dinheiro nas suas férias? A utilização inteligente do dinheiro nas férias permite um equilíbrio das suas contas pessoais, o que vai garantir que responda da melhor forma a eventuais problemas que surjam posteriormente. Desenvolver esta soft skills pode contribuir significativamente para o seu sucesso e pode incentivá-lo a partilhar conhecimentos com os seus colegas para relações mais enriquecedoras com os mesmos.

Se ainda estás de férias. Então descontraía com os nossos blog posts e continue empenhado em conhecer o trabalho desenvolvido pelas equipas da School of Self e da editora Self.