Neste curso Rossana Appolloni guia-nos através de respostas às questões inerentes às dinâmicas do nosso Self, como por exemplo: que feridas emocionais existem e como surgem ou como ser uma pessoa emocionalmente adulta, capaz de cuidar de si própria.
para a nossa realidade interior, a libertar-nos do que já não nos serve e a crescermos de modo a encontrarmos a melhor versão de nós próprios? Neste curso poderá fazer essa viagem.
Para este objetivo devemos olhar para a nossa criança interior, conseguindo resgatar a alegria, a espontaneidade e a leveza, além de cuidarmos das feridas e dos traumas, ou seja, da parte emocional que nos faz entrar em fúria ou numa espiral de ansiedade desgastante.
Ao longo do curso Rossana Appolloni guia-nos respondendo às questões inerentes às dinâmicas do nosso Self, como por exemplo:
Que feridas emocionais existem e como surgem?
Como se formam padrões de comportamento e como os mudamos?
Qual o papel do vínculo na infância e de que modo influencia as nossas relações em adultos?
O que se entende por processo de mudança?
O que significa a Jornada do Herói enquanto percurso simbólico que todos podemos fazer?
Como ser uma pessoa emocionalmente adulta, capaz de cuidar de si?
Qual importância da caminhada, mais do que a chegada ao destino.
Ganhar consciência de padrões de funcionamento que nos levam a cair sempre na mesma tipologia de situações. O objetivo é perceber como podemos aprender a controlar a esfera dos nossos pensamentos, dos nossos sentimentos e dos nossos comportamentos.
Perceber como nos podemos libertar de tudo o que nos aprisiona e de que forma podemos quebrar padrões internos com o intuito de passarmos a vivenciar experiências diferentes cá fora.
Aprofundar o que nos ajuda a crescer nesta caminhada sem fim, para poder viver a melhor versão de nós próprios.
O curso funciona de uma forma inteiramente online, com lições a que poderá assistir no horário que lhe for mais conveniente. No final do curso terá a possibilidade de esclarecer as suas dúvidas em direto numa aula com Rossana Appolloni.
Vídeos nos quais a Rossana apresenta as temáticas e nos guia nesta viagem de descoberta e autoconhecimento.
O livro da Rossana que dá título ao curso irá funcionar como uma ferramenta de apoio aos vídeos. Além disso, existem fichas em PDF para os exercícios propostos.
No final do curso terá acesso a uma aula exclusiva, na qual poderá colocar todas as suas dúvidas em direto.
Rossana Appolloni é mestre em Psicologia Clínica com especialização psicoterapêutica e formações complementares em Psicossíntese (SIPT, Itália), Hakomi (Esalen, EUA), Biossíntese (CPSB, Lisboa), Somatic Experiencing e Bodynamic (Somatic). Além disso, é formadora, psicoterapeuta individual e de grupo e colabora na área das adições com a Fundação A Barragem. É também coautora do Podcast Ousar Ser e autora dos livros: Ousar ser feliz – dá trabalho mas compensa! (2014); Do Sofrimento à Felicidade – Da Psicanálise à Psicologia Positiva (2015); Despertar. Libertar. Crescer. (2019).
Ousar ser feliz: Dá trabalho mas compensa! Ser feliz é estar confortável com as nossas escolhas e as suas consequências. Este livro é um conjunto de textos independentes mas interligados que procuram ser dicas para aqueles que desejam uma vida positivamente mais intensa.
Da Psicanálise à Psicologia Positiva Imperdível para quem estuda ou se interessa pela psicologia. Um livro atual e fundamentado, que nos trás um enquadramento esclarecido das várias áreas da psicologia e da sua evolução.
Apresentamos um conjunto de cursos online de qualidade para indivíduos e empresas, onde a partilha de conhecimento e a atenção ao detalhe são uma constante.
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