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Visão Geral
Despertar Libertar Crescer
Desperta a tua essência, liberta-te do passado e cresce para viver a tua melhor versão.
Neste curso., Rossana Appolloni guia-nos através de respostas às questões inerentes às dinâmicas do nosso Self, como por exemplo: que feridas emocionais existem e como surgem ou como ser uma pessoa emocionalmente adulta, capaz de cuidar de si própria.
para a nossa realidade interior, a libertar-nos do que já não nos serve e a crescermos de modo a encontrarmos a melhor versão de nós próprios? Neste curso poderás fazer essa viagem.
Para este objetivo devemos olhar para a nossa criança interior, conseguindo resgatar a alegria, a espontaneidade e a leveza, além de cuidarmos das feridas e dos traumas, ou seja, da parte emocional que nos faz entrar em fúria ou numa espiral de ansiedade desgastante.
Ganhar consciência de padrões de funcionamento que nos levam a cair sempre na mesma tipologia de situações. O objetivo é perceber como podemos aprender a controlar a esfera dos nossos pensamentos, dos nossos sentimentos e dos nossos comportamentos.
Perceber como nos podemos libertar de tudo o que nos aprisiona e de que forma podemos quebrar padrões internos com o intuito de passarmos a vivenciar experiências diferentes cá fora.
Aprofundar o que nos ajuda a crescer nesta caminhada sem fim, para poder viver a melhor versão de nós próprios.
Ganhar consciência de padrões de funcionamento que nos levam a cair sempre na mesma tipologia de situações. O objetivo é perceber como podemos aprender a controlar a esfera dos nossos pensamentos, dos nossos sentimentos e dos nossos comportamentos.
Perceber como nos podemos libertar de tudo o que nos aprisiona e de que forma podemos quebrar padrões internos com o intuito de passarmos a vivenciar experiências diferentes cá fora.
Aprofundar o que nos ajuda a crescer nesta caminhada sem fim, para poder viver a melhor versão de nós próprios.
O curso funciona de uma forma inteiramente online, com lições que poderás assistir no horário que for mais conveniente.
Livro da Rossana como ferramenta de apoio
O livro da Rossana que dá título ao curso irá funcionar como uma ferramenta de apoio aos vídeos. Além disso, existem fichas em PDF para os exercícios propostos.
+4 Horas de Vídeo
Vídeos nos quais a Rossana apresenta as temáticas e nos guia nesta viagem de descoberta e autoconhecimento.
Rossana Appolloni é mestre em Psicologia Clínica com especialização psicoterapêutica e formações complementares em Psicossíntese (SIPT, Itália), Hakomi (Esalen, EUA), Biossíntese (CPSB, Lisboa), Somatic Experiencing e Bodynamic (Somatic). Além disso, é formadora, psicoterapeuta individual e de grupo e colabora na área das adições com a Fundação A Barragem. É também coautora do Podcast Ousar Ser e autora dos livros: Ousar ser feliz – dá trabalho mas compensa! (2014); Do Sofrimento à Felicidade – Da Psicanálise à Psicologia Positiva (2015); Despertar. Libertar. Crescer. (2019).
Ousar ser feliz: Dá trabalho mas compensa! Ser feliz é estar confortável com as nossas escolhas e as suas consequências. Este livro é um conjunto de textos independentes mas interligados que procuram ser dicas para aqueles que desejam uma vida positivamente mais intensa. Descubra o livro aqui.
Da Psicanálise à Psicologia Positiva Imperdível para quem estuda ou se interessa pela psicologia. Um livro atual e fundamentado, que nos trás um enquadramento esclarecido das várias áreas da psicologia e da sua evolução.
Gostarias de saber mais informações? Estamos à tua disposição.
Caso tenhas alguma questão ou dúvida, não hesites em entrar em contacto.
Preenche o formulário ou escreve-nos para hello@schoolofself.pt
O Curso Inclui:
Rossana Appolloni
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