Todos os conselhos para melhorar a saúde mental e física no trabalho estão aqui. Queremos que situações relacionadas com stress e ansiedade aconteçam no teu trabalho.
O Dia da Saúde Mental é celebrado anualmente a 10 de outubro, e o tema deste ano é “Saúde Mental no Trabalho”. O objetivo é dar destaque ao papel essencial da saúde mental em ambientes profissionais, defendendo locais de trabalho onde a saúde mental é prioridade, protegida e promovida.
O autoconhecimento é importante e necessário? Neste artigo deixamos uma reflexão do que é o autoconhecimento e sobretudo como podemos aplicá-lo na nossa rotina, de forma a sermos mais felizes e seguros
Descubra estratégias eficazes para manter o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Aprenda como gerir o seu tempo, reduzir o stress e priorizar o bem-estar com as dicas da School of Self.
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